アクアドームくまもと　｜　熊本市スポーツ施設ガイド　セレクト

〒861-4136　熊本市荒尾2-1-1
TEL　096-358-2711　FAX 096-358-7764

●開館時間		9：00～22：00
●プール		メインプール〈夏季） 10：00～21：00 サブプール〈通年） 10：00～21：00
●多目的フロア (秋季)		9：00～22：00
●スケートリンク (冬季)		10：00～21：00
●トレーニングルーム		10：00～21：00
●休館日		毎週水曜日但し、水曜日が祝日の場合は翌日 12/31と1/1

プール

スタジオ

プログラム内容説明

受付方法(PDF)

トレーニングルーム施設使用料だけで参加できるプログラムです。
不明な点はスタッフまでお尋ねください。皆様のご利用を心よりお待ちしております！！
開催されない日もありますのでスケジュールについては、施設へお問い合わせください。

●タイムサービスプログラムは、施設利用料（トレーニングルーム：400円）のみでご利用頂けます●

11月のスケジュールPDF版

●お知らせ●
☆マークがついているものは初心者向けのプログラムです。

11月3日(月･祝）、23日(日･祝）、24日(月･振）はプログラムをお休みします。。

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11月のタイムサービスプログラム

1土		☆いきいきエアロ 14:00～15:00	体力測定 15:00～16:00
2日		☆はじめてエアロ 14:00～14:45	パワーヨガ 15:15～16:00	体力測定 15:00～16:00 ※トレーニングルーム内
3月	祝日のためプログラムをお休みします
4火	らくらくエアロ 11:30～12:30			☆いきいきエアロ 18:30～19:15	わくわくエアロ 19:45～20:30
5水	休館日
6木	☆やさしいエアロ 11:45～12:45				のびのびエアロ 19:30～20:30
7金	ソフトヨガフィットネス 11:30～12:15
8土		☆いきいきエアロ 14:00～15:00	体力測定 15:00～16:00
9日		☆はじめてエアロ 14:00～14:45	パワーヨガ 15:15～16:00	体力測定 15:00～16:00 ※トレーニングルーム内
10月	☆やさしいヨガ 11:30～12:15		体力測定 15:00～16:00
11火	らくらくエアロ 11:30～12:30			☆いきいきエアロ 18:30～19:15	わくわくエアロ 19:45～20:30
12水	休館日
13木	☆やさしいエアロ 11:45～12:45				のびのびエアロ 19:30～20:30
14金	ソフトヨガフィットネス 11:30～12:15
15土		☆いきいきエアロ 14:00～15:00	体力測定 15:00～16:00
16日		☆はじめてエアロ 14:00～14:45	パワーヨガ 15:15～16:00	体力測定 15:00～16:00 ※トレーニングルーム内
17月	☆やさしいヨガ 11:30～12:15		体力測定 15:00～16:00
18火	らくらくエアロ 11:30～12:30			☆いきいきエアロ 18:30～19:15	わくわくエアロ 19:45～20:30
19水	休館日
20木	☆やさしいエアロ 11:45～12:45				のびのびエアロ 19:30～20:30
21金	ソフトヨガフィットネス 11:30～12:15
22土		☆いきいきエアロ 14:00～15:00	体力測定 15:00～16:00
23日	祝日のためプログラムをお休みします
24月	振替休日のためプログラムをお休みします
25火	らくらくエアロ 11:30～12:30			☆いきいきエアロ 18:30～19:15	わくわくエアロ 19:45～20:30
26水	休館日
27木	☆やさしいエアロ 11:45～12:45				のびのびエアロ 19:30～20:30
28金	ソフトヨガフィットネス 11:30～12:15
29土		☆いきいきエアロ 14:00～15:00	体力測定 15:00～16:00
30日		☆はじめてエアロ 14:00～14:45	パワーヨガ 15:15～16:00	体力測定 15:00～16:00 ※トレーニングルーム内