アスリートにとって、適切な水分補給は単なる健康維持
分类： 神話と誤認識
実際、3つのスポーツは、スポーツ間の断絶の結果とな
小さな筋肉群を大きな筋肉群と一緒にトレーニングすることで、より大きな進歩
幸いなことに、存在する誤解のほとんどは無害であり、それに伴う推奨事項は、ほとんどの場合、ダイエットをしている人の生活を複雑にしますが、健康を害するものではありません。すべてを網羅するには一冊の本では足りませんので、とりあえず「乾燥」に関する5つの大きな誤解だけを見てみましょう。
スポーツをしていて、長生きしたいと思っている人は、心肺機能に負荷をかけるタイプのものを選ぶといいでしょう。激しいスポーツの練習をすればするほど、細胞の老化は遅くなります。