カタール大学による、身体活動が老化を遅らせる効果に関する研究
カタール大学の研究者であるMaha Sellami氏とShammah Al-Muraihi氏は、80人のエリートアスリートの血液サンプルを分析しました。サンプルはイタリアのアンチ・ドーピング検査機関で採取されましたが、セラミーとアル・ムライヒが使用したサンプルからはドーピングが検出されませんでした。研究者たちは、サンプルを3つのグループに分けました。
- 低強度のスポーツに取り組んでいたアスリートたち。
- 中強度のスポーツをしているアスリートを対象に
- 強度の高い種目のアスリート
スポーツは命を長持ちさせる」という科学者の発見
高強度のスポーツに参加したアスリートのテロメア長は、他のアスリートに比べて有意に長かった。
研究者たちは、運動強度と炎症性サイトカインの活性との間には、インターロイキン-6とインターロイキン-10との相関関係以外には、一貫した相関関係がないことを発見しました。インターロイキン10は、抗炎症作用のあるタンパク質です。TNF-αなどの炎症性タンパク質の活動を抑え、免疫系のB細胞を刺激します。スポーツが激しいほど、インターロイキン10の活性は高くなります。
スポーツが加齢に与える影響についての結論
「高強度のスポーツを行っている選手では、テロメアが長く、炎症性サイトカインおよび抗炎症性サイトカインのレベルが高かったことから、老化が抑えられ、より健康的になる可能性が示唆された。
研究者たちは、「低・中強度のスポーツに参加しているアスリートに比べて、より健康的な表現型を持っている」と結論づけています。
